• VENERDì dal 9.7 al 3.9
Mattina dalle 10.00

INFO:
Con Mattia Cornella MattariVita BrentAnima
durata 90 minuti
A pagamento: Intero: € 12 – DP card e Trentini: € 6
Prenotazione obbligatoria
Attività a numero chiuso.
Il punto di ritrovo verrà comunicato in fase di prenotazione

PRENOTAZIONE:
da WHATSAPP da TELEGRAM oppure al 331 4173245

• entro le 19.00 del giorno precedente

QUESTA ATTIVITÀ SI SVOLGE NEL

PROGRAMMA ESTATE 2021

Meditazione osservando il respiro, auto-massaggio e stiramenti. Zazen, seduti per meditare, con semplicità, respirando profondamente, per essere nel momento presente, per entrare in contatto con la dimensione più profonda del corpo. Una ricerca dentro noi stessi. Do-In, esercizi per ripristinare un’armoniosa circolazione del Ki (Energia Vitale) con movimenti del corpo, allungamenti e stiramenti e tecniche di automassaggio.
Il corpo si rinforza, la mente si calma. Stimola la circolazione dell’energia vitale e della circolazione sanguigna.