Periodo: 9 giugno – 11 settembre
giovedì pomeriggio dalle 14.30
domenica mattina dalle 9.30

A cura delle Guide del Parco del Respiro
A pagamento.
Durata circa 120 minuti.
Attività a numero chiuso su prenotazione.

Info e Prenotazioni
solo con messaggio W.A. o sms 347 1546560
(verrete ricontattati)

PROGRAMMA ESTATE 2022

Il Parco del Respiro: immersione nel benessere della foresta

“L’immersione nel bosco”: immersi nella natura alla ricerca del proprio benessere psico-fisico.
Il Forest Bathing è una pratica nata in Giappone col nome di “Shinrin Yoku” ed è molto diffusa in Oriente, dove essa svolge un grande ruolo nella medicina preventiva.
Diversi studi scientifici hanno dimostrato che alcune sostanze volatili emesse da diverse specie di alberi – i monoterpeni -, se inalate in dose sufficiente e per un periodo di tempo adeguato inducono cambiamenti fisiologici prolungati nel corpo umano, come la riduzione dello stress, della pressione sanguigna e l’innalzamento del sistema immunitario.

ESPERIENZA DI FOREST BATHING
L’attività è rivolta a tutte le persone dagli 8 anni in poi. Si snoda principalmente su sentiero. È richiesta una predisposizione per
attività sensoriali e pratiche di rilassamento che ci riconnettono alla natura.