Periodo: 10 giugno – 16 settembre
venerdì mattina dalle 10.00

Con Mattia Cornella MattariVita BrentAnima
Durata 75 minuti, a pagamento:
Intero: € 12 – DP card e Trentini: € 6.
Prenotazione obbligatoria.
Attività a numero chiuso.
In caso di maltempo Palazzetto.

PROGRAMMA ESTATE 2022

Meditazione osservando il respiro, auto-massaggio e stiramenti. «Zazen» seduti per meditare, con semplicità, respirando profondamente, per entrare in contatto con la dimensione più profonda del corpo. Una ricerca dentro noi stessi. Do-In, esercizi per ripristinare un’armoniosa circolazione del Ki (Energia Vitale) con movimenti del corpo, allungamenti e stiramenti e tecniche di auto-massaggio. Il corpo si rinforza, la mente si calma. Stimola la circolazione dell’energia vitale e della circolazione sanguigna.