Periodo: 16 giugno – 1 settembre
VENERDÌ MATTINA DALLE 10.00
Con Mattia Cornella MattariVita BrentAnima

Durata 90 minuti
A pagamento: Intero: € 12 – Ridotto: € 7
A numero chiuso su prenotazione
Per info e prenotazioni contattare anche via
WhatsApp 331 41 73 245

PROGRAMMA ESTATE 2023

Meditazione osservando il respiro, auto-massaggio e stiramenti. «Zazen» seduti per meditare, con semplicità, respirando profondamente, per entrare in contatto con la dimensione più profonda del corpo. Una ricerca dentro noi stessi. Do-In, esercizi per ripristinare un’armoniosa circolazione del Ki (Energia Vitale) con movimenti del corpo, allungamenti e tecniche di auto-massaggio. Il corpo si rinforza, la mente si calma. Stimola la circolazione dell’energia vitale e della circolazione sanguigna.